Detailní informace k akci

Víkendový relaxačně ozdravný pobyt bude tentokrát zaměřen na uvolnění stresu. Budeme prostřednictvím pránájámy, pasivních i aktivních meditací očišťovat naše duchovní tělo. Budeme cvičit jógu a prohlubovat yin ásány. Součástí bude i ceremoniální saunování, rašelinové zábaly, koupele nohou v zásadité minerální vodě Meine Base, dlouhý OM healing a mnohé jiné. Naučíme se pracovat s Dandama a vysvětlíme si, co jsou to tatvy.

Dále budeme praktikovat holotropní dýchání, což je technika pro přirozené rozšíření vědomí (kontraindikací je těhotenství a epilepsie, v takovém případě pobyt není vhodný).

Rovněž se budeme věnovat procesům z očistného jarního pobytu. Vysdílíme a rozebereme získanou moudrost. (pokud jste se jarního pobytu neúčastnili, není to překážkou).

Máme zarezervovaný krásný welness objekt v léčivé horské přírodě, kde budeme praktikovat veškeré výše uvedené. 

Součástí ceny je: ubytování, lektoři, vegetariánská strava včetně nápojů, očistné procedury (meine base koupel nohou, sauna, vyhřívaný bazén s vířivkou)

Co si vzít s sebou?

Doporučujeme si vzít s sebou níže vypsané věci, ať ať je váš pobyt komfortní.

– karimatku na cvičení a spacák pro zakrytí u meditace
– nafukovací karimatku na ležení, 2 deky, polštářek pod hlavu
– uzavíratelnou láhev
– podsedák nebo polštářek, jelikož se sedí na zemi
– oblečení do přírody, čelovku
– voskovky barev (červená, oranžová, světle a tmavě žlutá, světle a tmavě zelená, světle a tmavě modrá, fialová, bílá)
– růženec nebo malu (popř. 108 korálků navlečených na šňůrce)
– psací potřeby + zápisník
– šátek na zakrytí očí nebo masku na oči
– hygienické potřeby
– plavky, 2x ručník, prostěradlo do sauny, kartáč na nohy
– kdo má, tak ať si vezme Dandy na očistu dutin, konvičku na výplachy nosu
– hotovost, pokud si budete chtít nakoupit nějaké bylinné produkty či další procedury jako je např. rašelinový zábal